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Coaching - Préparation Physique
Joffrey, ancien Militaire et coach sportif vous invite à tester une séance de
préparation physique spécifique au golf :
Que vous soyez sportif professionnel, semi-pro ou amateur, quels que soient vos objectifs, vos motivations, une préparation physique bien programmée vous permettra d’acquérir les compétences physiques nécessaires à la réalisation de votre projet.
Les séances auront lieu au Golf de Crécy-la-Chapelle :
Mardi 9 novembre de 18h30 à 19h15
Jeudi 18 novembre de 18h30 à 19h15
Jeudi 25 novembre de 18h30 à 19h15
Déroulement de la séance : (Durée 45’)
Échauffement général + spécifique
Exercices de mobilité
Exercices de renforcement spécifique au Golf
Optimisation de la performance
Tarifs : 15€/personne
Les inscriptions sont limitées à 10 personnes.
Possibilité de Coaching personnel :
Préparation physique générale et spécifique
Préparation d’une échéance sportive (compétition)
Prévention des blessures
Remise en forme
Tarifs : 60€/ séance
Informations & réservations par mail ou par message :
06.31.99.76.51 - joffrey.coach@gmail.com
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